Hardware/Sport devices
No, non ho preso il virus, e non c’è da scherzare, restate a casa. Non pubblico niente da due settimane perché in questi giorni mi sono dedicato al mio nuovo canale YouTube NASTRIGANZI, ore ed ore di audio editing con Audacity per recuperare innumerevoli e preziose perle.
Come fare sport chiusi in casa?
Pratico sport con regolarità e questo per me era un periodo cruciale, avrei dovuto staccare col nuoto per dedicarmi alla bici ma ecco il virus.
Chiuso ormai in casa col gatto da più di una settimana oltre ad impazzire con un bug di Gnome 3.36/4K ho avuto modo di testare nuovamente il mio fidato sensore che si è rivelato davvero molto utile.
Avevo già parlato in passato di Moov Now™, per nuoto e ciclismo un Fitness Coach davvero stimolante e versatile:
Si tratta di un sensore Bluetooth estremamente preciso, indossabile su braccia o gambe. Funziona tramite un’applicazione dedicata che permette di allenarsi, registrare e confrontare le prestazioni delle varie discipline.
Moov Coach & Guided Workouts comprende 5 sezioni Circuit Training:
Sensore HEART RATE (battito cardiaco)
HIT Foundation HIT Cardio Blast HITAthletic Conditioning HIT Explosive Power:HIT Foundation HIT Cardio Blast HITAthletic Conditioning HIT Explosive Power
Sensore MOTION
7 Minute+
Ho provato 7 Minute + e mi è piaciuto, 7 minuti di esercizi piuttosto intensi e vari che permettono di bruciare qualche caloria in casa.
Come funziona?
Al primo avvio l’applicazione effettua il download del necessario e, dopo il consueto accoppiamento del sensore tramite Bluetooth partono gli esercizi.
L’allenatore compare sempre in video e spiega passo passo come fare. Una voce guida (in inglese) stimola e da il via al momento giusto. Ci saranno anche delle pause per prendere fiato non vi preoccupate..
Moov Now™ registrerà le vostre sessioni di allenamento riportando ogni sorta di valore e dato in schemi e tabelle, questo rende tutto più stimolante poichè invoglia a migliorarsi sempre più… e di tempo ne abbiamo ahimè in questo periodo.
7 Minute + si compone di 3 set da 6 esercizi ciascuno. Sono disponibili 16 livelli di sempre maggior difficoltà con durata che varia da 7 fino a 16 minuti. 99+ totali e si sbloccano solo se eseguiti completamente.
Ho caricato per voi un video di Moov Coach & Guided Workouts in azione in cui si vede alla fine il mio gatto che certo avrebbe tanto bisogno di una versione dedicata.. 🙂
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